精神与精元结合起来。就是真气。精神与精元的结合程度，决定真气质量的高低。正因为真气是由精元与精神结合而成。所以人的精神才能操纵真气。
铁无情知道大理朝廷一共有五大洲，分别是中洲、东洲、南洲、北洲、西洲。
别看只有五个洲，实际地盘可能比大唐还要大得多，东洲是公认最贫瘠的地方，因为这里是一百多年前才被大理朝廷打下来的地方，被从其他洲迁移过来的大理人和这里原本的东洲人结合，才有了如今的东洲。
东洲下辖有接近五百个县城，大大小小的县城，最小的人口千户，最大的人口万户以上。
中洲就是大理朝廷的帝都和皇城所在，所以那里也聚集了大理朝廷大部分的高手，北洲则是因为靠近北方佛土，而被那群和尚渗透得不成样子。
西洲那边还有一个叫做“西毒”的小国，类似于地球武侠小说里面的五毒教所在的地方，一群玩毒的，所以才被叫做西毒。
南洲则是靠近海域的所在，大理朝廷和武林高手都没有出过海，偶尔有海上来的人说还上有一大群碎岛，这些碎岛几乎封锁了大理朝廷出海的可能性，密密麻麻的碎岛就如同是礁石群，更重要的是这些碎岛一个个面积都不小，这就导致很难有大船可以通过，只有那些小船才有通过的可能性。
所以大理朝廷没有组织人手出过海，光是碎岛群就阻碍了他们出海了，那可是数以万计的碎岛，如同天然的屏障和封锁区。
就算真的有敌人从海上打过来，那他们也得先想办法怎么把船从碎岛群之中通过，而要是只有人过来了，船没有过来的话，那大理朝廷怕个毛线。
听完之后，铁无情只觉得非常无语，这么大的地图，他要怎么才能打下来啊，需要多少兵力啊。
不过仔细想想，好像这样也不错，最起码这样才算得上是挑战。
“黑宫有什么炼体神功？”
铁无情听完上官虹的故事之后，问道。
他对他人的故事没有什么感触，上辈子更惨的版本都见过，上官虹这个反而还很励志呢。
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