这次考核的形式共分为两轮，第一轮为野外探险，无人员限制。第二轮为选手对练，参赛人员为野外探险前32名。第二轮只有淘汰赛，且为了避免强强对决提前上演，会对32名参赛的选手进行实力测试，根据测试结果得分，然后根据第一轮的排名和实力测试结果进行计算总分。根据总分进行排名，第一名对最后一名，第二名对倒数第二名，以此类推。根据规则，只要排名越高，就越有利。
这次第一轮野外探险的地方为道观后的明山，该赛段共分为多阶段，第一阶段为登上一千多丈的高山，如果想要追求安全，就只能从石阶一级一级的爬上去，石梯的设计是Z字形状的，这么爬上去时间比较慢，如果想追求速度，可以在石梯的交界处进行横跳，但是危险系数较大。当然还有更快的方式，从野草丛生的明山背面使用抓钩和绳子或者其它工具往上爬，这对身体的素质要求非常高，危险也更大，摔下来极有可能与世界说再见了。
第二阶段是找到山中标记着出线的布条，出线的布条一共有48条，并到达终点，根据总时间进行排名，前32名出线，当然为了增加游戏的趣味性，山中还藏着一些可以减少时间的布条。找到这些额外的布条，一是运气比较好在找到出线的布条之前找到减少时间的布条，二是找到出线的布条后就是花额外的时间找减少时间的布条，当然这其中利弊要靠选手自己权衡了。
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