用碗装了三碗温热的原米饭，一人一碗，在他的招呼下，两个瘦弱的女孩和他一起吃了起来。
他大口的吃着油炒的变异鼠肉，用原米饭下着饭。
感觉吃的全身又热了起来，肉食毕竟是肉食，哪怕有微量毒素的存在，但是营养物质的含量，不是普通的食物可比，而且味道也特别香。
两个女孩子看着他吃的这么香，都望着那大盘的油炒鼠肉，看她们的样子似乎也想尝尝。
好在今天的鼠肉是小变异鼠肉，毒素含量低，偶尔吃一点没什么问题，只要不是天天吃，她们身体也会排出这些微量毒素。就怕顿顿都吃，超出身体可以承受的份量。
想到这里，“你们要是想吃的话，就都吃点吧！虽然有微量的毒素，但只要别天天吃，问题不大。”
可能是变异油炒鼠肉香味太香了，加上确实很想尝尝，她们两个都开始吃了起来。
好在今天的份量比较多，就算三个人吃，也完全够吃，不过他也不敢让她们吃的太多，就算少量的吃，也需要她们身体慢慢适应最好。
她们两个还算听话，虽然都还想继续多吃点鼠肉，不过都不在继续吃了。
吃完中饭，他再次清洗了餐具，收拾好吃饭的家伙。轻轻抱起杨迪，她的体重太轻了，尽管他年纪不大，也能够轻易抱起来。
将她抱回自己的地铺上躺着，叮嘱她要尽量少活动，“这些伤慢慢养，不要急！”
安顿好杨迪，他回到自己屋子，拿莉莎一个人仍旧坐在破旧的毯子上，一个人呆呆的，不知道在想些什么。
轻轻摸摸她的头，“你还是去陪陪杨迪吧！她身体现在行动不便，你们做个伴，互相聊聊天解闷。”
“哦！”拿莉莎站起来，推开门走了。
见她去杨迪那里了，他开始回想内养外修大力神功，利用这个功法，可以快速排除体内鼠肉微量毒素。
这功法能够流传下来，经过时间的考验，必然有着自己独特的地方，其上记述，前人锻炼身体，修炼武技，都是内练一口气，外练筋骨皮。但却鲜有人能够成功。
锻炼这门功法，首先需要产生气感，这牵涉到许多的复杂问题，一个是每个人的身体情况不同，还一个就是能不能从小就打下坚实的基础。
也就是说每个人的天赋毅力都不同，同样一份努力，收获十倍与任何收获都没有。这种情况是必然会出现的。
就比如气感吧！气感只是最初步的，连这个都无法产生，那么后面就不用再提了。内养外修大力神功对于这个是有着比较详细记录，比如气感的壮大方法，比如食气、采气、凝气、运气、练气等等。
食气就是从食物中获得气血精华，转化为自身精血精气，滋养身体精血元神。就算是普通人，也是需要从食物中获得营养物质，满足身体所需。
至于像小莫这种锻炼家传功法的人来说，利用食气法来壮大培养自身气感，不失为一种好方法。采气基本上他就不要想了，这颗星球环境污染破坏严重，根本不具备外采的可能性。
这一步他直接可以忽略，食气采气都是为了壮大气的一种手段，为身体真正产生精气做准备。只是方法和手段的不同。
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