“一二三---”大家都一起帮着肖亮在数着他做的次数。“二十六，二十七，二十八---肖亮加油。过三十。过三十！”当大家数到二十九时，那就想，这一下，肖亮一定会过三十个的。因为那程大明就做了三十个。这肖亮既然有力气，那他干吗不多做几个，然后就过那肖亮呢！
“三十----哎哎哎！肖亮，你怎么不做了呀！赶紧再做一个，你就过三十个了呀！”现在谁也没有想到，这肖亮那就做了三十个，然后就下杠了，他就不做了。可是看他的表情，那他完全可以再做几个的。谁也不知道。这肖亮他为什么就不做了。
“哎！你小子。我看你也不敢过我，我也就做三十个，你还想做三十一个不成！”程大明本来是有些紧张。毕竟人家肖亮那做动作很快，比他的动作还要快，根本看不到累的意思。他也担心这肖亮在这第一练习就过他呢。可是最终。这肖亮也就是和他打了个平手罢了。
程大明现在放心了。他想这下好了，就算你肖亮也把七练习都完成了。那你也就和我打个平手，你和我那也是并列第一。反正你是另想过我了。
现在肖亮把一练习给完成了。那是面不改色，气不喘的。让人是十分佩服。
下面他开始完成二练习到七练习的动作了。这下，那肖亮更是完成的十分出色，不管是二练习卷身上的，简单动作。还是七练习的高难度动作，那肖亮完成的都是非常好。
“好，肖亮加油，肖亮加油！”现在大家看的是眼花缭乱的。都觉得这肖亮那完成的动作是十分的潇洒漂亮。要是打分的话，那肖亮一定要比程大明高一些。毕竟人家的动作就是好看。虽然程大明也完成了。可是这完成和完成那也是不一样的。
这单杠器械，本来就是很有欣赏性的一种体育运动。你只有把动作完成的漂亮，那才好看。虽然同样都是把动作完成了。可你要是拖泥带水的，那当然就不好看了。
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