祭祀先祖怎个样？有舂谷也有舀米，有簸粮也有筛糠。沙沙淘米声音闹，蒸饭喷香热气扬。筹备祭祀来谋划，香蒿牛脂燃芬芳。大肥公羊剥了皮，又烧又烤供神享，祈求来年更丰穰。
祭品装在碗盘中，木碗瓦盆派用场，香气升腾满厅堂。天帝因此来受享，饭菜滋味实在香。后稷始创祭享礼，祈神佑护祸莫降，至今仍是这个样。
《行苇》：睦亲敬老，仁及草木
芦苇初放新芽，柔嫩润泽，使人不忍心听任牛羊去践踏它。仁者之心，惠及草木，那么兄弟骨肉之间的相亲相爱，更是天经地义的了。家族宴会的时候，摆宴设宴，侍者忙忙碌碌，场面盛大。宴会上，主人献酒，客人回敬，推杯换盏，极尽殷勤。宴席中的菜肴更是丰盛，美味无比。宴会上唱歌击鼓，气氛热烈。比射也是宴会上的一项重要活动，开弓，搭箭，一发中的。主人对射箭中的胜利者和失利者都是礼遇有加，豪不怠慢，这使得与会者的心情都很舒畅。主人满斟美酒，以敬长者，并祝福长者长命百岁。而老者更是老态龙钟，由侍者小心搀扶走动。
周族先民睦亲敬老，仁及草木：
芦苇丛生长一块，别让牛羊把它踩。芦苇初茂长成形，叶儿润泽有光彩。同胞兄弟最亲密，不要疏远要友爱。铺设竹席来请客，端上茶几面前摆。
铺席开宴上菜肴，轮流上桌一道道。主宾酬酢共畅饮，洗杯捧盏兴致高。送上肉酱请客尝，烧肉烤肉滋味好。牛胃牛舌也煮食，唱歌击鼓人欢笑。
雕弓拽满势坚劲，四支利箭合标准。发箭一射中靶心，较量射技座次分。雕弓张开弦紧绷，利箭四支手持定。四箭竖立靶子上，排列客位不慢轻。
宴会主人是曾孙，供应美酒味香醇。斟满大杯来献上，祷祝高寿贺老人。龙钟体态行蹒跚，扶他帮他侍者仁。长命吉祥是人瑞，请神赐送大福分。
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