这部功法总共有九式，每一试都有十个动作。
这些动作有些古怪，不像是在练拳，反而有点像是在炼瑜伽，反正张洋按照脑海中的动作发现，越是后面的动作，越难完成，最后一个动作甚至要把自己弄成更一个球一样。
只是看到那骨头弯曲的姿势就感觉牙齿打颤，恐怕就算是瑜伽高手都很难做到。
按照脑海中的信息来看，当只有第一式十个动作能够从头做到能够达到融会贯通之后，才可以开始继续第二式。
拿出手机看了看时间，发现已经晚上十点多了，这时候父母应该已经睡下。
稍微犹豫了一会，然后直接起床偷偷的出了家门。
就在离家不远的地方，直接找了一处空地，他就按照脑海中第一式的动作开始炼了起来。
“我去，这么难？”
第一个动作他原本以为挺容易，但看着容易做起来却很难。
第一次直接就以失败告终。
第二次、第三次......
张洋也不知道自己摆了几次动作。
差不多花费了将近半小时，用尽全身的力气，他才好不容易按照方法摆好第一个动作之后，为了完成这个动作，他额头都开始微微冒汗。
要知道，经过了古灵水改善了体质之后，自己的身体不知道比以前好了多少，就算是一口气跑个两三百米也不会出汗。
而这不过是一个动作，就开始冒汗，由此就能够看出这动作的难度。
张洋就感觉浑身一紧，一种微热的感觉从身体中传来，然后传遍全身，全身都有一种酥麻的感觉，仿佛一股微弱的电流在自己身体里游走一样。
就这样，张洋一直保持着这个动作。
才刚刚保持着这个动作一分钟，张洋就开始面色通红，呼吸急促了起来，额头上的汗如雨后春笋般一粒粒的冒出啦。
两分钟时，他已经开始汗流浃背，四肢都开始颤抖。
当时间才刚刚过去三分钟，张洋再也坚持不住，直接就噗通一下，直接坐在了地上，然后大口大口的喘气，前胸后背的衣服早已被汗水打湿，紧紧的贴在身上。
他感觉整个人仿佛要散架了一般，一点力气都没有。
咕噜咕噜
取出古灵水狠狠连喝口之后，张洋这才缓缓地吐了口气，然后打开系统超自己的个人数据看去。
宿主：张洋（普通凡人）
技能：初级丹道、炼体决
物品：古灵水
灵力值：0
战斗力：1.1（平均成年人战斗力为1）
当看到自己的战斗力从原来的1变成了1.1之后，张洋脸上这才露出了微笑。
这炼体决果然不简单，自己才刚刚开始炼第一个动作，就给自己增加了0.1的战斗力。当然其中也少不了这几天自己不停喝古灵水的原因。
而从刚刚修炼炼体决传来的那种酥麻如电流一般的感觉，他猜测那应该就是改造体质的东西。
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