按照《八极拳》上所说，第一步是开辟经脉，第二步也就是现在，要进行高强度的臂力练习，最好锤击硬物。
别墅里没什么好练习的地方。
不过这种训练在城市都是有特定地点的：“健身馆！”
陈生活动了一下，感觉身上有少许热气起来，笑着对郭妙一道：“妙一，我去健身馆，你去不去？”
郭妙一听了大乐，最近周梦瑶和林婉儿都要上班和去公司，家里总是只留下她一个人，偶尔看看柯南的动画片，无聊至极。
一听陈生提起要去健身馆，郭妙一立刻道：“好呀，好呀！我当然去了。”
陈生呵呵一笑：“等我换件衣服去。”
陈生从房间里随手翻出一件白体恤，上面映照几个图案，简单但是却很漂亮，让人感官很是觉得清爽。
脱下衣服露出漂亮的肌肉，陈生又随手换上体恤。
胸前被他的胸肌撑得鼓鼓的，整个身体极为合身好看。
从门背后拿了揽胜的钥匙，陈生和郭妙一坐上了车。
陈生随口问道：“小呆呢？”
郭妙一道：“小呆啊？她跟着婉儿姐姐一起去珠宝店了，也不留下来陪我……”
郭妙一的语气里颇有一些抱怨的意思。
陈生也不理会这个小妖精发牢骚，问道：“妙一，哪里有健身房之类的地方，我不太熟悉。”
郭妙一摇了摇脑袋，然后打开手机的导航工具，找到了东林市最大大的健身馆。
这个健身馆有一些年头了，背景很硬，地段也是还未开发的时候就已经被包下来了。
几年间不断扩大经营，形成了现在这个模样。
健身馆是一个人际交往很多的地方，在里面积攒人脉，或者是结识朋友都是很容易的。
首先运动的人心理不会太坏，其二运动这件事说起来逼格很高，是一个说的出口的爱好。
这家健身馆的名字叫做天城健身馆，占地面积极广大，联通了周围的几个地方。
射箭摔跤网球足球之类的运动项目都有，异常的全面，这也是它们能够垄断东林市所有健身行业的愿意。
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