“哦”唐枫点点头，托起闵敏的胳膊，仔细看了看，说道：“吃过饭，我给你按摩一下吧，要不然恢复的慢。”
闵敏心底微微一颤，点点头，没说话。
这顿晚饭吃的很热闹，三个人不停的抢肉吃，幸好闵敏做的多，要不然恐怕就不够了。
吃完饭，施紫妍懒洋洋的靠在沙发上，撅着嘴道：“天哪，我居然吃了那么多大肥肉，会长胖的闵敏，我要是长胖了，就找你算账”
“是你嘴馋，关我什么事情”闵敏不屑道，她忽然摸了摸自己的肚子，苦笑道：“我也吃了那么多不知道是谁说的，自己做的菜肯定就会吃不下，这分明是骗人”
“闵敏，你应该多吃点肉，你没发现你最近都瘦了吗”唐枫笑道。
闵敏缓缓点点头，说道：“好像是啊，我有一条裤子本来挺紧的，今天穿的时候感觉有点松了。难道是练功的原因”
唐枫点头道：“是啊，所以你最近多吃点好的吧至于小五嘛她要是管不住自己的嘴，就让她胖点就好了，反正她就算是胖了，也是个漂亮的胖子，像杨贵妃那样也不错”
“呸呸呸”施紫妍抗议道：“我才不要胖呢今晚我要跳操跳两小时把吃的肉都消化了”
“你想减掉200克脂肪，需要消耗2000千卡的能量，而跑步一公里，会消耗200千卡的能量。你跑十公里，才能消耗200克脂肪。”闵敏算了算，继续说道：“假设你只能吸收三分之一，而你今天只吃了200克脂肪，那你至少要跑三公里。可是你今天吃了多少，你自己心里有数所以我的小公主，你就等着变成胖美人杨贵妃吧”
施紫妍闻言一脸郁闷，挥着小拳头连连抗议，赌咒发誓要加强运动。看着两个大美女叽叽喳喳的打嘴仗，唐枫忽然觉得自己确实艳福不浅。
饭后休息了一会儿，唐枫把闵敏叫到屋里，准备给她按摩一下。虽然大运动量的训练对于实力的提高很有好处，但是有一点要非常注意，经历了超负荷运动的筋骨肌肉，很有可能会僵硬，这样很容易影响动作的速度。所以，唐枫要尽量让闵敏的肌肉保持弹性。
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