于是，灵月坚定的点了点头，“是，大师兄！”
“练气者要做到呼吸均匀，顺其自然，且有行、立、坐、卧四种姿势，其中以坐为主，其他为辅组。”
“嗯！”这些基本灵月其实在书卷中都是见过了的。
“那么开始吧！”
随后灵月两腿互相交叉盘坐于院中，口唇自然闭合，闭目。
见灵月姿势还算标准，清水暗自点了点头。
“注意内视心窝部，从容自然呼吸，不要憋气，用耳朵倾听自己的呼吸声。”
时间静静的流淌着……清水那清澈的声音再次传来进来。
“放轻松，集中精神，注意内守心窝，意念随呼气凝聚与心窝处。”
之后清水便一直没有在说话，灵月就那样闭目打坐。
期间玉须上神来过，清水刚要开口，便见玉须摆手示意他不要说话。
见这丫头这股认真劲，玉须满意的点了点头，便回去了。
两刻钟后，“好！先到这，休息一下！”
“呼！”灵月长处一口气，但依旧坐在那里。
“起来吧！”清水见灵月坐那没动，于是出声道。
灵月尴尬的笑了笑，稍微挪动了一下身子，没起来……
清水见状，上前扶了一把。
原来因为灵月是初练者，虽说尽量让自己放轻松，但还是精神紧张，一直板着腰身坐着，这会儿只觉得腰酸背痛了。
“我看这会儿就先练到这里，修炼也是需要一个过程的，凡事都急不来，你且好好休息一下，再巩固巩固要领，待明日一早再进行练习吧！”
“是，大师兄！大师兄辛苦了！”
灵月恭敬的抱拳，像其他弟子那般给大师兄行礼，可谁知供下去的腰，有些收不回来，不由得用手扶了一下。
清水无奈了笑了笑，灵月还是第一次见大师兄笑，竟有师父那般的慈善感。
“有事随时来找我，我就先回去了！”
见灵月又要行礼，清水忙道，“不必多礼了！”
灵月的修炼之路，在这里正式开启篇章！
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