凝气篇中有介绍：练气共分为九层，一至三层为气劲，到达这步的修士，可以简单的调用体内的真气来御敌。
四至六层为外放，到达这一境界的修士，才能将体内的真气外放，和学习道术道法……而道法外放的强度，则在乎于本身的真气容量……七到十层为罡气，当修士突破练气第七层时，就会在身体的四周，生成一股强悍的护身罡气，刀剑难伤，战力大增，此罡气的强度，也是根据个人的功力来判断的，而玉真缘此时此刻便是练气第一层的境界……
一股从虚无中生出了一股气流正在玉真缘的体内运转，从下丹田起，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉，通尾闾，夹脊和玉枕三关，后到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中后再回下丹田，这是一个最基本的小周天。
而玉真缘只感这股气流，正沿着自己任督二脉不断的循环，真气每循环一次，玉真缘都能明显的感觉到丹田里的真气在不断的壮大，甚至在片刻后，又有一股真气在体内生出，同时：“道自虚无生一气”这一句凝气篇开篇之语，不断的在玉真缘的脑中回荡。
感受到真气的壮大，玉真缘大喜过望，孩童般的心性，自然是觉得真气是越多越好……但玉真缘不知，其实这股真气，正是那三名筑基修士，在帮助玉真缘伐毛洗髓时留在他体内的异种真气，只有经过小周天的不断提纯后，才能渐渐和玉真缘本身的真气融合在了一起。
一个时辰后，随着小周天运行的速度不断的变快和真气量不断的壮大。
奔腾的真气，终于开始朝玉真缘体内其他的大穴宣泄，玉真缘只闻脑中一阵轰鸣，嗡的一声，终于冲破了小周天的限制，开始超大周天进行，这也标志着玉真缘，正式进入练气第二层的修为。
此时的玉真缘，正全神贯注的运使真气，殊不知，其师邵明言，已经来到他的身旁了，这是因为周围修炼孩童，见玉真缘已经打坐了一个时辰，出于震惊，所以，就去找来了不远处正在打坐修炼的各位师叔师伯。
邵明言此刻自然能看得出玉真缘已经突破到了练气二层的地步，惊喜之余倒也觉得是顺理成章，毕竟三名筑基修士集体输送的功力，就算流失的再多，也能对一名尚未修炼的凡人带来莫大的好处。
“呵，恭喜三师兄，想不到此子刚刚迈入修炼门槛后，竟能直接跳过练气一层，进而进入到练气二层，实在是天赋绝佳啊。”一位手持白扇的白衣文士，微笑的对邵明言说到。
“祁师弟说笑了，先是服用了龙虎洗髓丹，而后又被大师兄王师弟和我三人，共同灌输功力易经伐髓，倘若没有这般成效的话，那才是真的奇怪那。”言虽如此，但是脸上的微笑，也表明了他心中的喜悦。
不过这时，玉真缘的脸上却是流下了细微的汗珠，邵明言看到后眉头微皱，正疑惑间，右手便贴在了玉真缘的后心处……而当他用真气查看玉真缘的后，心头悚然一惊：
“这是？”
原来此时玉真缘体内的真气太过于磅礴，全身三百六十五个穴位，已经被强行冲破了一大半还多，甚至近处观看，都能发现玉真缘裸露在外的身体上散发出阵阵血雾。
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