英雄联盟之死神降临_最新章节第八十九章 尽力

    “练腰腹力量，又用不到你胳膊，休息什么，赶紧起来！”

    夏尘无奈地起身，将注意力集中到周通身上。

    周通则躺在地上，给夏尘做着示范。

    “接下来是仰卧起坐，你注意我的动作。”

    “教官，仰卧起坐我会……”

    “急什么，不是普通的仰卧起坐，是仰卧起坐带转体。”

    周通起身，上半身朝左偏转近九十度，然后再躺下起身，上半身朝右偏转近九十度。

    “看明白了吗？”

    “明白了。”

    “二十个一组，做三组。”

    在做之前，夏尘觉得很简单，不就六十个仰卧起坐吗？分分钟做完！

    可真开始做的时候，夏尘才发现并不简单，难的不是仰卧起坐，而是转体。

    刚开始的时候还好，可是越到后面，夏尘就发现自己的腰扭不过去了……

    而只要夏尘转的角度不够，周通都会不予计数，甚至还会扣一个。

    于是，周通的计数就变成了这样。

    “第二组……一个、两个……十一个、十二个、十一个、十个、十一个……”

    二十几分钟后，夏尘躺在了地上，一动不动。

    算上被扣的，带转体的仰卧起坐他一共做了一百多个，而不带转体的仰卧起坐他也做了近一百个……

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