这天晚上，赵长风不由得有些惆怅，因为明天就要回去了。不过，他并没有感叹太久，就开始每晚的必修课。
只是这次，也许是多日的积累，也许是灵芝帮助扫清了些体内的杂质，元气居然一下冲过督脉，连向任脉，最后一气喝成形成循环。
天地有循环，所以生生不息。
四季有循环，年年如一。
水流有循环，周而复始。
那么，他如今，是不是也跨出了最重要的一步？在书上，这应该叫筑基！
然而自己并没有完成筑基，因为元气只打通了奇经八脉中的任督两脉。
不过，这也是一个好的开始！赵长风感受着饱满的精气神，前所未有的神思清明，神清气爽。他觉得，现在哪怕他一晚上不睡觉，也不会觉得疲累的。所谓的精满不思淫，气满不思食，神满不思睡，大致就是这样的了！
他躺在床上，没有再继续修炼。这么多年的经验告诉他一个道理，过犹不及！修炼，只要日积月累，自然水道渠成。
第二天，天刚亮，他就醒了过来。神清气爽，身体里好似拥有了无穷的力气。不过，他并没有停下例行的修炼。
结束一天的功课后，赵长风站在院里子，望着不远处的青山，思考着要不要再留几天。这样的环境很难得，他正好巩固一下。
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