“现在，跟着我说的做。”袁立突然一脸严肃的说道：“莫要浪费了药力！”
三人一听，强忍着刚刚喝下洗脚水的的残留反应，怀揣着对未来生活的向往，一下强做镇定下来。
“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。”三人闻言，立刻盘坐起来，按照袁立之前在狐丘如玉阁内不知在哪个角落中翻到的一本毫无用处的口诀做了起来。
“手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。”
“进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。”
“丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”
三人随着袁立的话语，开始所谓的洗筋伐髓。看着眼前双眼紧闭，按照自己所说，一板一眼老老实实做着的三人，袁立此刻竟然有些内疚，但是一想到他们三人将虎子欺负成那样，那股内疚感稍纵即逝。
“细心感受，此刻你们的体内有何不同。”袁立淡然的说道。
不多时，眯眯眼突然睁开眼，道：“回师叔的话，我突然感觉腹中有股阵阵温和的感觉。”
随即，瘦高个也睁开眼睛道：“师叔，我也有种温和的感觉，而且我感觉这温和的感觉正在从腹中升起，逐渐流向身体别的地方，而且，我还有一种”瘦高个说到这里，便不再说下去了，似乎有些难为情。
“有一种什么？”体内有一股温和的感觉，袁立能理解。袁立将自己的神识附在那红色的弑力之上，自然可以控制进了他们体内的神识运转那么几日，给他们一种真的有效的错觉，否则喝了自己的洗脚水，若是一点效果都没有，他们肯定不会善罢甘休的。但除此之外，若是还有一种别的感觉，袁立不解，出言询问道。结果瘦高个与眯眯眼却面面相觑，却始终不答袁立的话。
老半天后，江平也睁开了眼：“师叔，我也有一种”三人相继起了反应，也正常。毕竟一盆三色水，就属眯眯眼喝下最多，瘦高个次之，江平喝得最少。
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