一树繁花_最新章节静待花开之四
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（地球村部*记事v）
shyour塑造自己的未来
sarahk
re’sar,re’shl,这里有大理石，这里有铁凿，
t,oyoull;拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；
youshyour,上天给你力量和技巧，
hegtdll.自己的未来全靠自己来塑造。
4.一路走好
静秋：微信群里芸妹发的短信你看了吧？
璟玫：为了健康，好久不怎么看微信哪。
静秋：你啥时不健康啦？
璟玫：近来老是颈酸脸麻头晕眼花。
静秋：还真是病的不浅啊，十有八九颈椎发作。
璟玫：那咋治呀？
静秋：你不是已经迈出第一步了么？自助者天助，你已在自救。少看或不看，自治得健康。然后捏拿双肩和耳垂，再做些头部转向运动。左转右转，上仰下低。弯腰抬腿，搓手甩臂。有病治病，无病健身。你先来试试，看效果如何。
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