而且，第一次效果更是非常明显，更清楚地感觉到自己身体素质的变化，身体力量的增加。
不过，这个练习第一次需要叶子风利用真气特别帮助，才会有效果。毕竟他摸索出了其中的诀窍，融入了拳法当中。
所以，别人修炼是会有效果，但若没有他的帮助，效果会相对微小。
“好了，全体所有，你们都认真地开始跟着我练习这套拳法。”叶子风开始做起了动作，这套动作是正式的拳法，很精妙，杀伤力相当不错。
众人也是觉得挺厉害，但算不上神奇吧。一个个都乖乖地练起来，足足花了一天时间，所有人才全部练习熟练。
这还是因为他们资质非常不错，才能如此短时间都学会。
“很好，你们都仔细地回想整套动作，务必确认自己不会有问题，才能去吃饭。否则若是忘记了，就别怪我踢你们出局了。”
“明白”众人心神一凛，没想到教官会如此严厉，纷纷再次仔细想清楚，后面的时候，哪怕觉得完全没错，大家都一起共同验证，看有没有什么错误。
“好，晚上八点，我等你们，到时候我会一个个地把你们喊进来指导修炼。”叶子风交代完，就闪人了。
忙碌了一整天，叶子风自己都有些累了，刚走开，杨小小立刻赶了过来，顺手递过东西，喊道：“师傅，这是我今天煲的鸡汤，你辛苦了一天，特别给你喝的。”
叶子风看着她热切的样子，不喝岂不是让人家伤心，就笑着接过来，说道：“小心，谢谢你。”
“不客气，这是我应该的，那边有位置，就坐那喝吧。”杨小小高兴地拉着叶子风的手臂，走到一旁坐下。
因为两人没走远，这一幕，自然是落在了萧青青等人眼中，不知为什么，萧青青发现自己竟然有一些吃醋。
她心中暗骂一句，混蛋教官，心真野。这里还要他们一个个指导修炼，不就是为了占她们几个美女的便宜，怕被人注意而已。
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