方寒练的内家拳分为明劲，暗劲和化境三个层次，明劲就是已经练出了内劲，出手之间有千斤之力，而炼成暗劲则需要打通任督两脉，至于到了化境层次就需要打通全身的十二经脉和奇经八脉了。
方寒入定之后，足底一冷一热，热者乃气流如小溪水般在阳跷脉内周而复始地流动，冷者乃气流在阴跷脉内流动，方寒心中无我无物，只是专心一意地引导气流在体内运行，冷气流每每到了眼睛与鼻梁处的清明便返道而回，而热气则过清明，直通到后脑的风池方返道而回，如此循环不息，但是这两股气流却还是未能融合。
“看来我打通任督两脉，进入暗劲层次还需要一段时间。”一个时辰之后，方寒收了功想道，每次练功他都会有所进展，但是却还是没有取得实质性的突破。
方寒的武功现在还是明劲的层次，也就说说他已经练出了内劲，但是内劲还不够雄浑。只有这一热一冷两股气流打破任督两脉，两者交汇，才算是内功有所小成。
方寒现在急需提高自己的修为，因为施展针灸绝技的时候，需要雄浑的内力，而他的功夫只有达到暗劲层次，方寒才能开始修炼他师父李昆仑给他的那本《太一门秘本》，才能见到师父的庐山这面目，才能成为李昆仑的真传弟子。
第二天早上，方寒照旧早起去练拳了，而刘琪琪也心情舒爽地去上班了。她一毕业就在江城市找到了一份还算体面的工作，能为家里减轻负担，而现在又找到和合适的房子和合适的合租人，生活似乎在朝着好的方面发展，所以她的心情比前段时间好了不少。
刘琪琪虽然在江城市人民医院上班只有几个月，但她的基础扎实，肯学，对待病人细心热情，深得好评，尤其是因为她长得清纯秀美，很多年轻的男医生都十分喜欢她。
可以这么说，刘琪琪在市人民医院追求者甚众，而王平王医生就是其中之一。
这个王医师在市人民医院可算的上是一个人物，他外表俊美斯文，一表人才不说，他毕业于北京医科大学毕业，才二十八岁就已经当了外科主任医师，此外他的背景也不简单，他的父亲王北海是市人民医院的副院长。所以在医院里面，对王平暗送秋波的女医生和女也不少。可是王平偏偏就是喜欢刘琪琪，从刘琪琪第一天到医院报到上班，他就注意到清纯无比的刘琪琪了，还时不时借着工作之便找刘琪琪说话，以此接近刘琪琪。
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