世有
“只要有祠堂，就会有狮子、洪拳”之说。在湖北省武汉和汉阳、黄陂等县是重点，各市县均有流传。
浙江、山西、四川、广西的部分市县亦有洪拳流传。佛山的少林洪拳与其它拳派一样，在历史的波涛中不断冲刷，由于种种原因，一度频于失传的困境，除了周边的乡村有太公祠堂的还有维持，城区中除了梁细苏门下的彭南一脉在传授永春拳同时还在推广洪拳之外，老拳师多以抱拳自叹。
在佛山黄飞鸿纪念馆开幕之后，一股推广黄飞鸿拳术，弘扬少林洪拳的热潮正在复兴工字伏虎拳——修改十八罗汉拳而成，路线成工字形。
为洪家母形拳（初级拳套路），学习扎马，桥手、及内功基础。铁线拳——铁桥三所传。
属短桥窄马近身贴战的武术。铁线拳主练内功，
“外练筋骨皮、内练一口气”的实践套路。虎鹤双形拳——修改自五形拳而成，属应用套路。
其他套路五形拳，五禽拳，十二桥手及十二桥马。老洪拳又有南北地域之分。
洪拳，由元、明间陕西地方拳术红拳加上其他拳术演变而来，已有300多年的发展历史，是清代南方民间秘密结社三合会（洪门）假托少林所传习的一种拳术。
洪门由郑成功在台湾创立的
“金台山”开始。在南中国发展组织，练习武术，宣传反清复明思想。南方洪拳以五形拳闻名.北方洪拳以十（二）形拳（心意六合拳）传出.南方洪拳先在广东流行，是广东
“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首。南洪拳以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。
可以单形练习，如龙拳、虎拳、蛇拳等；亦可混合练习，如虎鹤双形拳、五形拳等。
其特点：腿法比较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以声助威。北派加上熊，猿（猴），鹞，鸡，鹰，燕，马等拳势，以四平大马，跳跃腾娜，闪展灵活，拳势威猛，大开大合。
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