在这本《知止》中，对于儒家人生最高境界的描述就是“浩然正气”，这也是儒家最高阶内功心法的名称。据说能够修炼出浩然正气的人寒暑不侵，诸邪辟易，可感知天地的奥秘。不过对于阎明来说，这些都不是他关心的，他关心的是内功究竟该如何修炼。
这本《知止》其实说白了就是通过对儒家一些经典思想的不断重复从而让修炼者树立起对儒家最高境界的向往之情，从而放弃自己的思想，全盘接受儒家思想，自然也就不会出现走火入魔的情况了。而书中所记载的内力行进线路其实十分简单，只是最基本的十二正经大周天的运行路线。
对于《知止》中描述的浩然正气的境界，阎明还是比较相信的，于是便按照书中的记载，摒除杂念，默念书中记载的口诀，认真的控制内力在体内运行。
几个周天运行下来，阎明明显的感觉到神清目明，浑身轻松，看看时间，已经凌晨两点半了，于是关掉cāo作台，俯身又吻了一下北宫明珠，躺了下去。
阎明刚刚躺好，北宫明珠就侧过身子搂住了阎明，一条腿还搭在了阎明的身上。阎明也反身抱住了北宫明珠，两人很快同时进入了梦乡。
第二天，早上六点整，阎明准时的睁开了眼睛，北宫明珠还挂在他的身上，阎明小心翼翼的挣脱了北宫明珠的手臂和长腿，但是北宫明珠还是被弄醒了。看着睡眼惺忪的北宫明珠，阎明又是俯身轻轻一吻：“宝贝儿，你再睡会吧，我一会回来陪你吃早饭。”北宫明珠乖巧的点点头，又把自己缩在了被窝里。阎明已经习惯了早上起床之后去演武场练习几套枪法，大约早上七点的时候才会回到城主府的内宅，洗个澡之后再叫醒北宫明珠吃早餐。自从结婚之后北宫明珠变得越来越懒，已经完全放弃了之前一直保持的早上起来练武的习惯，不过阎明本来就不打算让北宫明珠以后再上战场，对此自然也是不会说什么。按照惯例，阎明在八点之后才会离开城主府的内宅处理太平道的相关事宜。
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